铃木俊隆 禅者的初心

时间:2018-02-04 15:21:24 作者:康夫日记 阅读: 4705 点赞: 9 分享: 71

作者简介:

铃木俊隆(Shunryu Suzuki),13世纪日本曹洞宗初祖道元禅师的法脉传人。1961年在美国旧金山建立极具规模的塔撒加拉山僧院和旧金山禅院。此举带动美国本土开始广设禅修中心,并影响日本禅宗在美国的传播,进而大放异彩。

保持初学者的心

禅修的心应该始终是一颗初心(初学者的心)。那个质朴无知的第一探问(“我是谁?”)有必要贯彻整个禅修的历程,初学者的心是空空如也的,不像老手的心那样饱受何种习性的羁绊、他们随时准备好去接受、去怀疑,并对所有的可能性敞开。只有这样的心才能如实看待万物的本然面貌,一步接着一步前进,然后在一闪念中证悟到万物的原初本心。

不要坠入二元

学禅者最需要谨记的就是不要坠入二元思考。我们的“本心”一切本自具有。它总是丰富而自足,你不应离失本自具足的心灵状态。自足的心不同与封闭的心,它是颗空的心,是颗准备好要去接受的心。如果你的心是空的,它就会随时准备好要去接受,对一切保持敞开的态度,初学者的心充满各种的可能性,老手的心却没有多少可能性。

身心是一体两面

尽管我们有“心灵”和“肉体”两个不同的观念,但它们实际是一体的两面,这才是正见。所以,我们坐禅时采取盘腿坐姿,为的就是要表征这个真理。当我把左脚放到右边,同时也把右脚放到左边,我就不会知道它们哪一只是右脚,哪一只是左脚。两者同时都可以是左脚或者右脚。

肯定生命的失衡性

要活在佛性之中,就必须让小我一刹那又一刹那地死去。失去平衡时,我们就会死去,但与此同时我们又会茁壮成长。我们看到的一切都是变动不局的,是正在失去平衡的。任何东西之所以看起来很美,就是因为它们失去了平衡,但其“背景”却总呈现完全的和谐。所以,如果你只看到万物的表象,而没意识到作为它们背景的佛性,就会觉得万物都在受苦。但如果你明白了这个存在的背景,就会了解受苦本身是我们应有的生活方式,是我们可以扩大生命的方式。所以,我们的禅道有时会正面肯定生命的失衡性或失序性。

尽管心上会生起涟漪,但心的本性是清净的,就像是带有些许涟漪的清水,事实上,水总是带着涟漪的,涟漪就是水的修行。

坐禅时不要刻意压抑思考,让思考自己停止,如果有什么杂念要进入你的心,就让它进来吧,它不会待太久的。如果你刻意停止思考,那就代表你受到它的干扰了。不要被任何事物所搅扰。

在不动中寻静容易,在动中寻静难,但只有动中之静才是真正的静。

禅修就像是走在雾里头,刚开始时,你不会觉得湿,但越走就越湿,湿会一点一点加重。

如果你的心老是忙个不停,就不会有时间去建立你自己的人格,而你也将不会有所成就。

佛教用语中有所谓的“波罗蜜”。“波罗蜜”的意思是“渡”或者“到彼岸去”。我们的人生可以视为一条河流。我们的人生目的是要努力达到彼岸——涅槃。不过,人生真正的智慧在于知道我们走向彼岸的每一步,实际上都是到达彼岸本身。

道元禅师说得好:“木炭不会变成灰烬。”灰烬就是灰烬,灰烬不是从木炭来的。木炭与灰烬都有自己的过去和未来,都是一种独立的存在,因为它们都是浩瀚表象世界的一下电闪。

各位常常会批评自己对周遭的人事物不尽公平,各位批评的是你们自己不接纳的态度。

想要看到鱼,你必须观看水。要看到佛性之前,你就去观看你的心。

当初百丈怀海禅师在中国建立起禅僧的生活方式,他希望通过这种方式,把真心的自由表达出来并且想传下去。

我们必须抱着初学者的心,放开一切执着,了解万物莫不处于生灭流转之中。除刹那生灭的显现于目前的色相以外,别无一物存在,一物会流转为另一物,让人无法抓住。雨停之前,我们就可以听得到鸟鸣声。哪怕是下着大雪,我们一样可以看到雪莲花和一些新长出的植物,在东方,我们会看得见大黄。在日本,我们春天就吃得到黄瓜。

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