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柚子皮为什么千万别扔掉?营养价值很高,这五大养生功效真得让你涨知识!

来源:互联网 编辑:健康没有大小 时间:2019-01-22 17-22-25 违规或侵权举报文章 阅读:265

导读 : 平时我们大家每天都要吃各种水果,由于现代社会交通运输非常方便,所以南北水果都能吃得到。有不少朋友特别喜欢吃柚子,而且吃完以后把柚子皮都扔掉了,其实这样做太可惜了。因为柚子营养价值高,柚子皮还有不少养生 cccc...

平时我们大家每天都要吃各种水果,由于现代社会交通运输非常方便,所以南北水果都能吃得到。有不少朋友特别喜欢吃柚子,而且吃完以后把柚子皮都扔掉了,其实这样做太可惜了。因为柚子营养价值高,柚子皮还有不少养生功效呢,这就是为什么柚子皮千万别扔掉的原因。下面我再给大家讲讲五大养生功效,真得让你涨知识了。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。吃完柚子,厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉,是不是觉得有点浪费?其实柚子皮是有很多养生功效的,那具体有哪些功效呢?

1、柚子皮煮水治小儿肺炎 将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了,也最好坚持到这个冬天完结),可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话,可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水一定要延长沸水的时间。

3、可防虫 将成内面的白筋撕净,放在通风处吹干,再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存,可放于衣柜角落或米桶内,防蚊虫。

4、可去秽味 把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!

5、柚子皮沐浴液 自制的柚子皮沐浴液不仅省钱,而且让皮肤远离人工化学物质的伤害,最关键的是美容功效超级棒。

1、糖贝母柚,化痰又止嗽 柚皮配伍川贝,可下气消食、止咳化痰、镇呕止呃、润肠通便。做法:用一个柚皮,洗净后剥去内层的白瓤,将皮切碎,加川贝母,加适量蜂蜜和饴糖入锅蒸烂后密闭储存。每天加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙。此方主要用于治疗老年性咳嗽和气喘。胸闷气郁、喘咳不止者,可以采用此药膳。此外,经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人服用,也可以用之滋阴去火,润肠通便。

2、皮鲶鱼盅,不咳管一冬 柚皮能理气、化痰、止咳、平喘。本人小时候在南方生活,家乡的冬天潮湿阴冷,小孩很容易感冒,一旦患病往往整个冬天都咳喘不止,不断加重就有得肺炎的危险。家乡的老人们中间流传着一个防治儿童“百日咳”的偏方--柚皮鲶鱼盅。记得冬至以前家家都要给小孩子做一次。我看着外婆一边把柚子果肉小心仔细地完整剥出来,一边念叨“柚皮鲶鱼盅,不咳管一冬”。有时候感冒了干咳不出痰,家里就再做一次,不但咳嗽好了,胃口也开了。

做法:完整大柚子一个,用水果刀在柚子皮上打竖划成五六瓣,然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心,保持完整。鲶鱼一尾,放清水中养2~3天后,待其吐净泥沙污物。蒸锅中置一大碗,将柚皮切开处用牙签重新固定合拢成盅状放在碗中,注入半碗清水,将鱼直接放入柚皮盅,大火蒸透。可以加少许盐调味,吃鱼肉,并喝汤。对于吃不惯鲶鱼者可以将鲶鱼改为胖头鱼,因为胖头鱼兼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用,适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。

3、皮的选用 在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚,而且洁白,香气又浓郁;如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,那可是难得的好材料。

4、柚子皮法 取柚子1只,用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形,然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心,最好别将柚子皮弄碎了,以保持完整。

介绍了这么多柚子皮的养生知识,大家以后再吃完了柚子以后,柚子皮千万别随便扔掉了。因为为你总结的柚子皮的五大养生功效非常实用,而且也让你涨知识了。平时可以用柚子皮去冰箱异味,或是自制柚子皮沐浴液,这些小妙用真得会给你带来意外地惊喜。

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