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一颗西兰花,两个鸡蛋,三分钟就能做出美味早餐饼,营养又补钙!

来源:互联网 编辑:一棵番茄饭 时间:2019-01-22 16-52-04 违规或侵权举报文章 阅读:193

导读 : 用料西兰花适量 胡萝卜半根 葱适量 鸡蛋2个 面粉适量 盐适量 香油适量西兰花鸡蛋饼的做法1、把西兰花和胡萝卜焯水之后再过凉水备用2、把西兰花、胡萝卜、葱切碎3、加盐调味后再加入鸡蛋搅匀4、加入适量水 rrrr...

1、把西兰花和胡萝卜焯水之后再过凉水备用

2、把西兰花、胡萝卜、葱切碎

3、加盐调味后再加入鸡蛋搅匀

4、加入适量水,面粉搅拌均匀后再加入适量香油继续搅拌均匀

5、不粘锅中不用加油直接加蔬菜面糊小火煎至定型后翻面煎熟

6、出锅后切块装盘

7、自己再配上一碗红豆黑米粥,美味营养的早餐就完成了,保证吃了一整天都元气满满。

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

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